Избавляемся от шопоголизма

07.05.2014 // Журнал :: Отдохни // 928
Ониомания, она же шопоголизм - непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. Основные симптомы шопоголизма - поход в магазин без чёткого желания найти что-то конкретное и осмотр большинства выставленного на продажу товара, а также увлечение модными журналами.

Как правило, шопоголизмом “болеют” женщины. Существуют внутренние и внешние причины шопоголизма. Внутренняя причина связана с психологическим аспектом. Например, когда у женщины плохое настроение, повысить его помогает обновка в виде нового платья, украшения или набора косметики. Шопинг позволяет снять стресс, напряжение и неприятные ощущения, вызванные проблемами на работе или в личных отношениях (шопинг вырабатывает в организме гормон радости).

В качестве внешних причин шопоголизма могут выступить рекламные и маркетинговые уловки. Согласитесь, трудно пройти мимо вывески: “3 продукта по цене 2”, “Sale – 80%”, “первые 10 покупателей получат в подарок брендовую сумочку”?!

Чтобы вылечиться от шопоголизма, нужно взять ситуацию под контроль. Как только вам захочется что-то купить, нужно ответить себе на вопрос: действительно ли вам нужна эта вещь и не станет ли эта покупка причиной возникновения разборок с близкими людьми (вряд ли ваш супруг будет рад 1001 кофточке, на которые вы спускаете большую часть его заработанных средств).

В качестве первого шага попробуйте заменить походы по торговым центрам покупками в интернете (ведь у этого способа есть свои преимущества - http://mamasek.ru/744/SHoping-cherez-Internet-preimushchestva/.

Вам все еще хочется осуществить ненужные траты? Вам стоит найти мотивацию, которая поможет вам избавиться от шопоголизма. Например, если вы не будете тратить деньги по пустякам, вы сможете поехать на какой-нибудь курорт или записаться на курсы английского языка.

Если вы не в состоянии контролировать себя во время шопинга, старайтесь не брать с собой кредитных карт и много наличных денег. Это обезопасит вас от бездумных и ненужных покупок.

Еще один способ избавиться от шопоголизма – уделять больше внимания семье, друзьям и детям, ходить на концерты, в кино, музеи… Чем меньше у вас будет свободного времени, тем меньше вы будете страдать от безделья, от которого женщины зачастую спасаются на шопинге.

Открытый Омск