Избавляемся от целлюлита

19.03.2015 // Журнал :: Красота :: Здоровье // 966
Целлюлит – это косметологическая проблема, характеризующаяся застойными явлениями в подкожной жировой ткани. Эта проблема беспокоит очень многих девушек и женщин. К сожалению, какой бы худой и ухоженной ни была женщина, целлюлит в той или иной степени будет присутствовать.

Причины целлюлита



Целлюлит является вторичным половым признаком, так как организм склонен создавать жировую прослойку для возможной будущей беременности. Не слишком выраженный целлюлит является вариантом нормы. Склонность к данной косметологической проблеме может быть генетическая, в этом случае не стоит опускать руки, уменьшить признаки проявления апельсиновой корки все же возможно. Целлюлит возникает при нарушениях кровотока, изменениях обмена веществ. Вода, токсины начинают застаиваться, пережимают сосуды, приводят к неприглядному внешнему виду кожи, вызывают нарушения в тканях. Большую роль играет неправильный образ жизни, переедание, продолжительная сидячая работа, неблагоприятная экологическая обстановка и стрессы.

Реклама заявляет, что очень многие косметические средства способны избавить от целлюлита раз и навсегда. Это не совсем верно. Крема, сыворотки эффективно действуют только в комплексе с другими мерами (правильным питанием, физическими упражнениями), иначе эффект будет временным.

Действенные меры для борьбы с целлюлитом



1) Баночный массаж. Он оказывает хорошее влияние на рецепторы тканей и сосудов, провоцирует увеличение иммунных реакций. В результате воздействия вакуума, образуется сильный прилив крови к тканям. Возрастает интенсивность иммунных, обменных, восстановительных явлений в тканях. Регулярный баночный массаж способствует тому, что кожа на ягодицах и бедрах разглаживается, становится упругой. Прелесть такого массажа в том, что ради него не надо идти в салон и тратить большие деньги. Банки можно купить в аптеке по приятной цене. Перед процедурой обязательно читайте информацию о противопоказаниях!

2) Скрабы. Высокую эффективность показывает кофейный скраб. Чтобы его приготовить, надо смолоть кофейные зерна и смешать с вашим обычным гелем для душа. Кофеин сжигает жир, оказывает выравнивающее и разглаживающее действие, делает кожу шелковистой.

3) Правильное питание. Данное понятие содержит в себе соблюдение режима принятия пищи, исключение жареных, жирных и копченых блюд, а также продуктов, содержащих в себе большое количество химических веществ. Очень важно питаться здоровой пищей и пить достаточно воды.

4) Спорт и активный образ жизни – это самый главный пункт, к которому должна прийти женщина, которая борется с целлюлитом. Лучше выбирать направления, которые помогут держать организм в тонусе, а также будут способствовать улучшению обменных процессов. Это растяжка, йога, пилатес, калланетика и, конечно же, плаванье. Физические нагрузки должны быть регулярными.

5) Уход в салоне красоты. Если у женщины имеется достаточно средств на салонные процедуры, она может попробовать мезотерапию, антицеллюлитный массаж, обертывания.

Открытый Омск