Если волосы секутся...

11.02.2012 // Журнал :: Красота :: Волосы // 711



 







Секущиеся волосы обычно выглядят нездоровыми: тусклые, ломкие, плохо укладываются в прическу. Чтобы восстановить их, придать им красивый вид, необходим комплексный подход


 



 







ПИТАНИЕ



•    Регулярно употребляйте в пищу жирные сорта рыбы: сельдь, семгу, сардины, тунец.



•    В течение дня устраивайте «перекусы» подсолнечными и тыквенными семечками, различными орехами.



•    Ежедневно старайтесь выпивать как можно больше очищенной воды - не менее б стаканов.



•    Употребляйте салаты, заправленные нерафинированными растительными маслами (подсолнечным, оливковым, ореховым, льняным и т. д.).



•    В качестве гарнира готовьте на воде любые каши.



• Ограничьте себя в мучном, сладком, консервах, «вкусностях» фаст-фуда - замените их фруктами, овощами, зеленью.

 



ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД



• Старайтесь несколько раз в течение дня расчесывать волосы массажной щеткой с деревянными зубьями или деревянной расческой с

ми зубьями. Лучше всего расчесывать волосы в разных направлениях не менее 50 раз.



•    Для сушки не пользуйтесь феном и плойкой. Чтобы высушить волосы после мытья, оберните их махровым полотенцем, через 15 минут смените полотенце на сухое и оставьте его на голове на 20-30 минут, после этого досушите волосы на воздухе.



•    Постарайтесь отказаться от лаков, гелей, муссов.



•    Постоянно (особенно в зимний период) увлажняйте волосы термальной водой (она продается в аптеках).



•    Защищайте волосы головными уборами как от жаркого солнца, так и от мороза.



•    Для мытья головы пользуйтесь шампунем, который предназначен для сухих волос.



•    Не реже раза в 4-6 недель состригайте секущиеся кончики острыми ножницами (или заказывайте стрижку «горячими ножницами» в парикмахерской).



•    Применяйте народные средства для лечения волос.



МАСЛЯНЫЕ МАСКИ



О Легкими массирующими движениями вотрите в кожу головы 50 мл оливкового или миндального масла, оставьте на полчаса, затем вымойте голову.



-Подогрейте на водяной бане 50-60 мл репейного масла до температуры 30-35 градусов. Нанесите масло на волосы по всей длине, не забыв о коже головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову махровым полотенцем. Через час вымойте голову.



-Столовую ложку касторового масла смешайте с соком половины лимона, нанесите на волосы на 20 минут, после чего смойте теплой водой с шампунем и ополосните. Светлые волосы лучше всего ополаскивать настоем ромашки (1-2 столовые ложки сухих цветков ромашки залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут и процедите), а темные - уксусной водой (на 1 л воды добавьте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса).

 



 


КЕФИРНАЯ МАСКА Смешайте до однородной консистенции 100 г подогретого кефира, 1 желток. 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку лимонного сока. Нанесите смесь на волосы по всей длине, сверху накройте пленкой и укутайте махровым полотенцем. Через час вымойте волосы и ополосните их настоем мяты. Такую маску делайте раз в неделю в течение 1,5-2 месяцев.



КОНЬЯЧНАЯ МАСКА
Смешайте до получения однородной массы по одной столовой ложке хны, коньяка, растительного масла, меда и 1 желток. Получившуюся смесь нанесите на кожу головы и волосы по всей их длине, накройте пленкой или полиэтиленовой шапочкой, после чего укутайте полотенцем. Через час смойте и ополосните волосы теплой водой. Эту маску делайте один раз в 7 дней в течение 1.5 месяцев.



ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА 2 чайные ложки прессованных дрожжей смешайте с 0,25 стакана теплого кефира. Пусть смесь постоит, пока «подойдут» дрожжи. Затем нанесите ее на волосы от корней до кончиков, укутайте и оставьте на полчаса. Смойте маску теплой водой. Делайте ее раз в неделю, курс - 6-8 процедур.



ЯБЛОЧНАЯ МАСКА
Натрите на терке крупное яблоко. Полученное пюре нанесите на кожу головы и волосы, накройте платком и оставьте на 30 минут, после чего смойте теплой водой. Такую маску можно делать 2 раза в неделю.


 



Открытый Омск