Увеличиваем грудь в домашних условиях

29.09.2014 // Журнал :: Красота // 945
Каждой женщине хочется иметь красивую грудь. Ведь это так привлекает мужчин. А какой женщине не хочется нравиться противоположному полу? Для того, чтобы роскошный бюст был гордостью, а еще одним поводом для комплексов, которых у каждой из нас и так хватает, за ним нужно правильно ухаживать.

Можно носить корректирующее белье, подобрать правильный бюстгальтер, который придаст и поддержит вашу грудь. Есть женщины, которые прибегают к помощи пластического хирурга. Но у этого способа увеличить бюст, слишком много минусов.

Во-первых, цена такой операции очень высока, во-вторых, случается и так, что организм отторгает имплантат, в-третьих, это большой стресс, который не всегда, к сожалению, обходится без последствий. Слишком часто у оперированных женщин возникает такое страшное осложнение, как рак молочной железы. Поэтому, следует подумать, стоит ли «гробить» себя, любимую, да еще и за собственные деньги!

От чего зависит упругость груди?

Упругость груди зависит от многих причин. Дело в том, что молочную железу окружают ткани. Добиться укрепления самой железы невозможно, а вот с помощью тренировки мышц тканей можно. Существуют специальные упражнения, направленные на поддержание их в тонусе. А если к комплексу упражнений добавить еще и массаж, наладить правильное питание, заняться аутотренингом, то положительный эффект не заставит себя долго ждать.

Можно ли увеличить грудь в домашних условиях?

Для того, чтобы увеличить грудь в домашних условиях, нужно, чтобы гормон эстроген, который отвечает за размер и упругость бюста, вырабатывался в необходимом количестве.

В составе многих продуктов питания, есть вещества, которые по своему химическому составу похожи на этот самый гормон. Такие вещества есть семенах и луковицах фенхеля, в корне солодки, сое.

Если кушать продукты, богатые такими веществами, то это пойдет вашему бюсту на пользу. В сое содержится такое вещество как изофлавон. Употребление сои в больших количествах ускорит процесс увеличения груди.

Волшебным помощником в этом деле является хмель. Достаточно регулярно принимать отвар этого растения, чтобы количество эстрогена в организме нормализовалось. Вот только необходимо соблюдать правильную дозировку.

Много полезных витаминов содержится в капусте. Большая часть из них способствует росту молочной железы. Но, этот способ будет эффективен лишь в подростковом возрасте. Взрослой женщине ежедневное употребление капусты не поможет. Однако, если у вас есть дочь, кормите ее этим овощем регулярно, и тогда пышная форма бюста ей будет гарантирована.

Но самый надёжный способ увеличить грудь - это пластический хирург.



Что же делать взрослой женщине?

Для взрослого человека есть специальные упражнения, с помощью которых можно и нужно укреплять грудные мышцы. Вот только если у вас имеется такое неприятное заболевание, как мастопатия, проконсультируйтесь с маммологом, он поможет составить комплекс упражнений, который пойдет вашему бюсту на пользу.

1. Отжимания. Можно выполнять эти упражнения в упоре лежа или стоя, хорошим вариантом являются отжимания на брусьях.

2. Еще одним полезным для укрепления мышц является такое упражнение. В положении стоя сомкните ладони на уровне груди. Локти должны быть расставлены в стороны. Теперь начинайте сильно нажимать на бое ладони. Следите зачем, чтобы нажим был не менее 15 секунд

3. Можно выполнять упражнения с гантелями. Вес гантелей не должен быть больше 500 грамм.

Как видите, если поставить перед собой цель, и приложить усилия для ее достижения, то всего можно добиться и в домашних условиях.

Однако, не всем женщинам нужно увеличение груди. Если грудь слишком большая и причиняет неудобства, то стоит уменьшить грудь, о чём вы можете прочитать на cosmetology-info.ru.

Открытый Омск